En el presente mes de julio comenzará a funcionar en el Polideportivo municipal una nueva escuela deportiva en el Municipio. Se trata de la Escuela Municipal de Entrenamiento Funcional, la cual se convertirá en la vigésima de este tipo en la ciudad de Ensenada.
Según se indicó, las clases se darán los días martes y jueves, de 17 a 18 y de 18 a 19 horas, a cargo de la profesora Yesica Longuinho y comenzarán el día martes 3 de julio.
El Entrenamiento Funcional es una forma de actividad física que, basándose en ejercicios cortos y de gran intensidad, permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo.
Entre sus beneficios, contribuye a mejorar la flexibilidad, coordinación, fuerza, potencia, resistencia, movilidad y equilibrio del cuerpo; a la vez que se queman grasas y se desarrolla masa muscular.
El principal objetivo del entrenamiento funcional es trabajar con el movimiento natural del cuerpo en todos sus ejes y sus rangos, no sólo de forma localizada.
Esta es la propuesta deportiva, libre y gratuitas número 20 que ofrece el Municipio.
Para informes, los interesados se pueden comunicar al 469-5304 (Dirección de Deportes) o dirigirse al Polideportivo. Para la inscripción, se debería llenar una planilla con los datos personales y presentar un certificado de aptitud física.
