Una alerta del Servicio Meteorológico Nacional por Olas de Calor y Salud rige para nuestra Región y el resto de la Provincia de Buenos Aires. Se trata de un nivel amarillo, que implica un riesgo para la salud de leve a moderado.
Según el organismo, las zonas afectadas son las que comprenden las ciudades de Tandil, Bolívar, Pehuajó, 9 de Julio, Junín, Ensenada, Berisso, La Plata, Punta Indio y localidades del conurbano bonaerense.
El nivel amarillo puede ser peligroso, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.
Para evitar los efectos del calor intenso, el SMN recomienda:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11:00 y las 17:00).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
